医大やレディースクリニックと共同で開発され、論文が学会に提出されるなど、卵の質にいい影響を与えることが科学的根拠に基づいている商品である妊活サプリメントのウムリン。
和歌山県産紀州梅を使った天然由来成分がメインとなっているため基本は梅の味であり、タブレット錠ではなくスティックの液体になっているサプリメントなんですね。
そんなウムリンの飲み方について
「1日2本のウムリンはどうやって飲むの？」
「ウムリンは何かで割ったり温めてもいいの？」
「ウムリンの飲むタイミングはいつがいい？」
などの疑問にお答えします。
卵子の質を高めるためには、最短でも推奨する期間を飽きずに継続することが重要になってくるので、ぜひ参考にしてくださいね。^^
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ウムリンの飲み方に関する口コミ
ウムリンを飲むことで効果があるとかないとかの内面的な部分ではなく、
- そもそも味はどうなの？
- みんなどんな飲み方をしているの？
についての口コミを集めました。
「お風呂上がりにそのまま飲むのがさっぱりして美味しい。」
「寒い時期にホットで飲めたのがとても助かりました！梅の酸味とか好みの味だったので続けることができたのでよかったです。妊活！妊活！！と気負いせずに休止も楽にできて精神的にもリラックスして待てたんだと思います。」
「原液がすっぱかったので少し心配していたけど、薄めるととても飲みやすくて続けることが出来た。」
「ジュース感覚でとてもおいしく飲み続けられた。」
「朝と夜に愛飲していました。とても美味しいので毎日無理なく飲めてむしろ毎日飲むのを楽しみにしていました。」
「梅味が苦手のため、原液を水で流し込んでいました。」
「つわりで飲めなくなってしまいましたが、ゼリータイプに変更したら飲めました。」
引用元：販売会社の公式サイト【お客様の声】より
色々な飲み方が出来るということがわかりますね！
しかし中にはこんな意見も。
「味のバリエーションがあると嬉しい。途中で飽きてしまい頑張って飲んでいました。」 （39歳）
「酸味が苦手で飲むのが大変。卵のケアと思って頑張って飲んでいます。」（40歳）
引用元：販売会社の公式サイト【お客様の声】より
ウムリンのメインは梅になるので、梅の酸味が苦手となると、ウムリンを飲み続けるのはかなりツラくなってしまいますよね。
せっかく妊娠率をあげるためにウムリンというものに出会えたのに、味で諦めるのはもったいないです。
ウムリンには味のバリエーションが3つありますし、色々なものと組み合わせて摂ることが可能でなので、ここから詳しくご紹介していきます。
ウムリンは3タイプある！上手く使い分けていこう
「ウムリン配合umu」には実は３つの種類があります。
- 液体タイプの無添加
- 液体タイプの低糖質
- ゼリータイプ
上記写真のような液体タイプが2種類。
そして下のゼリータイプがあります。
固すぎず、緩すぎない状態のゼリーで、喉ごしよくスルスルと飲めます。
こんな感じで全て梅味ではありますが、味や形状が違う3種類のタイプがあるウムリン。
ウムリン愛飲者の口コミにもありましたが、酸味や梅味が苦手な方でも、薄めたり何かと混ぜて摂ることで食べやすいと私も感じました。
ウムリンの味の変更方法は？
ウムリンは初回限定のお得価格で始められる『ウムリン配合umu卵ケア入門セット定期便』があるのですが、届くのは無添加タイプ30スティックとお試しで低糖質タイプが1スティック届きます。
定期便を利用する中で、途中で味の変更をしたい時は、公式サイトの問い合わせフォームから種類の変更が出来ます。
お問い合わせ内容から「お届け商品の変更」を選択して、「ご購入中の商品」から今現在のタイプを選択します。
そして備考欄に変更したい味のタイプを入力して「送信」！
これで味のタイプが変更可能になりました。
ここでは、ウムリンに関することだけではなく、ウムリンの後発品として登場したショウガオールによる温活も同時に可能なショウガ葉酸についても手続きが出来ます。
妊活する上で卵子の質を高めるウムリンと、冷え対策＋時期に必要な栄養素を補えるショウガ葉酸の組み合わせで良い結果につながった方もたくさんいました。
ウムリンとともに、エビデンスがしっかりとある葉酸サプリで「温活が同時にできる」「時期別のサプリ」など他の葉酸サプリメントにはない特徴を持っているショウガ葉酸。
ウムリンとの飲み合わせも抜群なショウガ葉酸の特徴についてまとめたものがあるので参考にしてみてくださいね。
▶▶ショウガ葉酸の本音口コミと実食レビュー！販売会社に聞いた独自情報も
ウムリンの飲み方｜みんなどうやって飲んでるの？
ウムリン公式サイトよりウムリンには3種類のタイプがありましたが、それらをウムリン愛飲者はどのようにして飲んでいるのか気になりますよね。
ウムリンの美味しい飲み方をザッとまとめると、
～ウムリンの美味しい飲み方～
- 原液そのまま
- 炭酸で割るのが飲みやすい
- 常温の水割り
- お湯割りニンジンで割って飲む
- 生姜お湯割り
- お湯で薄めてハチミツいれて飲む
- 牛乳に入れてヨーグルト状にする
- ヨーグルトに混ぜる
- 豆乳で割って飲む
- ルイボスティーと混ぜる
このようなウムリンの飲み方を愛飲者のみなさんはしています。
私も色々と試しましたが、中でもヨーグルトにかけて食べるのが一番好きな食べ方でした♪
ウムリンの食べ方の口コミの中で、色々と試していた意見もありましたよ～。
「お湯割りは冬には良かったが、濃いので薄めるために多くのお湯が必要だったので、冷たくした方が飲みやすいイメージ。
ヨーグルトやアイスにかけてもおいしかったが、全体的に酸味が強かったので続かなかった。
一番マシだったのがソーダ割りと、はちみつなどで甘さを調整して作ったウムリンゼリー。
主人にも食べさせたがおいしかったとのこと。
熱しても大丈夫というのがとても良いと思います。料理としてのアレンジも広がるので。
夏は冷やしトマトの上にウムリンジュレをかけてもおいしそうですよね。
レシピ、いろいろ開発して小冊子とかにしてほしい。」（36歳）
引用元：販売会社の公式サイト【お客様の声】より
一人の方でここまで色々とウムリンの飲み方の対策をしていることに感動しちゃいました！
色々なウムリンの飲み方を試してみて、飽きずにストレスなく摂り続けることが成功への近道です♪
ぜひ、思いついた方法をどんどん試してみてくださいね！
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ウムリンの飲むタイミングは？？シチュエーション別の飲み方
ウムリンの取り扱いが3タイプあることと、飲み方には色々とあることをお伝えしてきましたが、ではそもそもウムリンはどのタイミングで飲むのがいいのかも迷いますよね。
ウムリンは
- ウムリン【液体タイプ】⇒1日2スティック
- ウムリン【ゼリータイプ】⇒1日1パック
を摂るとされています。
それらをどんなタイミングで飲むのがいいのか、タイミング別（シチュエーション別）と飲み方の例をご紹介していきます。
ウムリンの飲むタイミング：ティータイムでの飲み方
ウムリンの飲むタイミングその１はホッと一息つくティータイムでの飲み方。
お気に入りのティーカップにウムリンを入れて、温めて飲むのも良し！
時にはお菓子も一緒に食べると満足度もあがるはず♪
水溶性で吸収率もいいウムリンなので、気軽にお茶をしながら妊活が出来ますよ。
ウムリンの飲むタイミング：仕事場での飲み方
ウムリンの飲むタイミングその２は仕事場での飲み方をご紹介します。
ウムリンは常温保存可能なうえ原液のままでも飲めるから、忙しい時でもサッと1本。
免疫力アップや疲労回復効果が期待出来るので疲れた体をリフレッシュしたいときにもいいですよ。
ランチ休憩時間に飲んでもいいし、マイボトルにウムリンを作れば飲みながら仕事も出来ます。
なんといってもノンカフェインで副作用もないので、眠くなるなども心配もいりません。
とりあえずウムリンを持っていけば、原液で飲んでもその場で炭酸水やお湯などで薄めて作ることも出来る。
1日に2本も飲むなんて…と重く考えずに、いつものドリンクをウムリン仕様にするぐらいの気軽さで飲むことが出来ます。
ウムリンの飲むタイミング：ヨガやスポーツでの飲み方
ウムリンの飲むタイミングその３はヨガやスポーツのあとでの飲み方。
ウムリンは脂肪燃焼や疲労回復にも期待できるので、運動前に飲んで効率アップさせることも可能。
ボトルにいれて冷たくして持ち歩けば、運動後の水分補給としてもOK。
炭酸水を買ってその場で1本入れて作るのもOK！
ウムリンを好みの飲み方で取り入れられますね。
ウムリンの飲むタイミング：出掛け先での飲み方
ウムリンの飲むタイミングその４はお出掛け先での飲み方です。
常温保存なのでなんといっても持ち歩きやすいですよね。
思い立った時に原液でグイッと飲んでもいいし、水筒を持ち歩いたり、自販機で買ったものに足していれてもいい。
ゼリータイプだとフタが付いているし、一気に飲み切らなくても自分のペースで飲めます。
たとえ運転するような時でもノンカフェインで副作用もないので眠くなる心配もない。
暑い日には熱中症予防にもなるウムリンなので、いつも持ち歩いていつでも対応できるようにしておきたいですね。
ウムリンの飲むタイミング：バスタイムでの飲み方
ウムリンの飲むタイミングその５はバスタイムでの飲み方。
入浴後に飲むのもいいですが、入浴中でも読書や映画鑑賞、LINEチェックなどのスマホタイム、時には瞑想のお供にもウムリンが飲めます。
半身浴での長湯の水分補給として炭酸割りがスッキリ飲めてオススメです。
ウムリンの飲むタイミング：晩酌のおともでの飲み方
ウムリンの飲むタイミングその６は夜のまったりタイムの晩酌での飲み方。
私はお湯割りの時はお湯の量は150～200ccぐらいにしています。
アロマやお香をたきながらお湯割りにして、ホット一息一日を振り返りつつウムリンを飲むのもいい。
ご夫婦や友人などの相手はビールで自分は梅酒ならぬウムリン炭酸割りを飲むのもいいですね。
つまみには、マツコの知らない世界でも紹介された、うめふだを食べるのもいいかも。
これは妊活ウムリンのグループ会社「紀州ほそ川」が製造元になっていて、ガムでも飴でもないシート状の梅のお菓子です。
「何故この味が出せるの？ってくらいフルーティで美味しい」とか「コンビニやスーパーのお菓子売場に似たような梅シートがあるけど、うめふだが一番おいしい」などのレビューがありました。
ウムリンの成分・原材料名と賞味期限について
ウムリンの成分はこのようになっています。
無添加だと余計な原材料がはいっていませんね。
賞味期限も未開封で1年ももちます。
しかも常温保存ができる。
ウムリンは、単なる卵子の質をあげるためだけではなくて、実は他にもいい影響が沢山あるんです。
ウムリンの期待できる効果とは？
ウムリンは梅の有用成分から出来ています。
エビデンスをもととする卵子の質を高める働きだけではなく、以下のような効果も期待できるんです♪
- 栄養分を子宮に送るための血液サラサラ効果
- 葉酸の吸収を高める
その他、梅の働きにより、
- 脂肪燃焼
- 疲労回復
- インフルエンザ予防
- 食中毒予防
- 熱中症予防
- 花粉症対策
- 免疫力を高める
- 授乳中のトラブル予防
とこんなにも色々な働きかけがあります。
ウムリンの飲むタイミングの部分でもノンカフェインだとか副作用がないなども出てきましたが、妊活サプリメントにとどめておくのはもったいないほど沢山の効果が期待できますよね。
免疫力を高めることで美容と健康にも◎。
ですので、妊活中だけではなく、妊娠中や出産後でもオススメなんです。
天然植物由来の成分なので副作用や飲み合わせも問題ないですし、水溶性でとても吸収されやすいうえ、ノンカフェイン。
さらには常温保存でよくて温めても炭酸水で割っても食べ物と合わせてもいい。
妊活サプリメントだからといって、妊娠後に定期コースでの購入をやめたあとでも手元にある分は積極的に飲んでいきたいですね。
ウムリンの飲み方や飲むタイミングのまとめ
ウムリンの飲み方や飲むタイミングについてたくさん方法があることを伝えてきましたが、やはりウムリンの効果をしっかりと体感したいなら
- 長く続ける
- 長く続けるためには飽きずに飲む
- 飽きずに飲むためには、自分好みの摂り方を発見する
この考え方は大事になって来るんじゃないかなと思います。^^
ですので、自分に合った飲み方、飲むタイミングを見つけて目には見えない卵子の質にアプローチしていきたいですね。
とはいえ、ウムリンが効果なし効かないって意見もあって、そう思ったときの大切な考え方について書いた記事もあるのでぜひご覧くださいね。
そして、今回は飲み方を中心にみんなの口コミを集めましたが、実際にウムリンを飲んでみてどんな体の変化を感じたのかについての口コミを集めた記事もあるので、こちらも合わせて読んでみていただけたら嬉しいです。
▶▶ウムリンの効果と口コミ｜40代の評判や年代別のリアルな声
エビデンスがしっかりしている妊活サプリメントであるウムリン。
妊活中にウムリンの存在を知ったのなら、世界で唯一のウムリンをぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
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